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太空漫步机/漫步机使用

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太空漫步机/漫步机使用

发布日期:2018-11-09 作者: 点击:

  太空漫步机大约有一米三高,比我高一点点,扶手是紫色的,有两个青色的脚踏板,它有很多种玩法,让我一一向你介绍吧,有些还是我独创的呢!
       玩法一:脚踩在脚踏板上,双脚不同方向前后摇摆,感觉像在太空漫步一样,这样可以锻炼自己的协调能力。
       玩法二:脚踩在脚踏板上,双脚向同一个方向前后摇摆,整个人摆动起来像是要飞起来的感觉,这样可以锻炼自己的腰力。
       玩法三:脚踩在脚踏板上,双脚不同方向尽量撑开,像要摆一字马,双手要离开扶手,坚持十秒就算厉害啦,这个可以锻炼自己的平衡及张力。
       玩法四:双脚蹲在脚踏板上,双手扶着踏板的栏杆,让伙伴在后面推,感觉有点像坐秋千,荡得激烈的时候像要被甩太空去,爽!
        太空
漫步机很好玩,但大家要注意,当别人在玩的时候,千万不要靠得太近哦,容易被撞伤。

 


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